Buah pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Kandungan enzim papain yang ada di dalam pepaya berperan penting dalam membantu proses pemecahan protein dalam sistem pencernaan. Itu sebabnya pepaya kerap dijadikan hidangan penutup yang menyehatkan.

Tak hanya itu, kandungan serat dalam pepaya pun sangat melimpah. Serat ini berperan penting dalam melancarkan BAB, yang membuat kita terhindar dari masalah konstipasi.

Air dalam buah pepaya mendukung kerja usus dan lambung tetap optimal. Apalagi jika tubuh sedang mengalami dehidrasi ringan.

Fakta lain yang tak kalah penting, pepaya juga memiliki sifat anti-inflamasi alami. Manfaat login hokiemas ini berpengaruh besar pada penderita gangguan pencernaan kronis.

Secara keseluruhan, mengkonsumsi pepaya secara rutin bisa menjadi langkah alami menjaga pencernaan. Harganya terjangkau, rasanya lezat, manfaatnya berlimpah.